Feldenkrais Konolfingen

16.06.2013

Moshé Feldenkrais war Ingenieur und Judolehrer. Er entwickelte die nach ihm benannte Feldenkrais-Methode der körperlichen Betätigung und Entspannung.

Geboren: 6. Mai 1904, Slawuta, Ukraine
Gestorben: 1. Juli 1984, Tel Aviv-Jaffa, Israel

In Bewegung kommen, in Bewegung bleiben mit der FELDENKRAIS METHODE®


«Das Unmögliche möglich machen, das Mögliche leicht und das Leichte elegant» (Moshé Feldenkrais)

Bewusstheit durch Bewegung (ATM - awareness through movement) findet in Gruppen statt. Du wirst durch eine Reihe von leichten und angenehmen Bewegungsabläufen geführt. Ohne Anstrengung oder Schmerz bewegst du dich innerhalb deiner Möglichkeiten und richtet dabei deine Aufmerksamkeit auf Koordination und Leichtigkeit. Du machst dabei eigene Erfahrungen, die du in deine Alltagsabläufe (wie z. B. Autofahren, Haushalten, Gehen und Arbeiten) übernehmen kannst.
 

 Update 19.04.2021: Infolge Corona-Virus finden die Kurse mit maximal 5 (fünf)  Teilnehmenden statt. Telefonkonferenz ist auch möglich. Melde dich bei Interesse.


Gruppenkurse finden statt:



Dienstag von 10.30 bis 11.30 Uhr
Dienstag von
18.15 bis 19.13 Uhr
Donnerstag von 10.30 bis 11.30Uhr
Donnerstag von
19.15 bis 20.15 Uhr

 

und kosten CHF 22.- pro Lektion. Ein Teil der Kosten wird von den meisten Krankenkassen im Rahmen der Zusatzversicherung für Alternativmedizin übernommen.

 

Einstieg ist  jederzeit möglich! Anmeldung

Selbstfürsorge mit der FELDENKRAIS METHODE®


«Wenn du weisst was du tust, kannst du tun, was du willst» (Moshé Feldenkrais)

In Funktionaler Intergration (FI), der Feldenkrais-Einzelstunde, wird sanft bewegt oder zur Bewegung angeleitet. Achtsame Berührungen und Bewegungen sind die Sprache der Einzellektion. Langsam werden Bedingungen zum Umlernen geschaffen. Das Selbstbild klärt sich. Leichtigkeit, Stabilität, freiere Atmung, grössere Beweglichkeit, effizienter Krafteinsatz, bessere Koordination und oft auch Verminderung von Schmerzen wird möglich. Verschiedenste Tätigkeiten aus dem täglichen Leben werden bewusster und leichter.

Termine nach Vereinbarung sind Dienstag bis Samstag möglich (031 791 36 94). Ich freue mich auf Ihren Anruf! Ein Teil der Kosten wird von den meisten Krankenkassen im Rahmen der Zusatzversicherung für Alternativmedizin übernommen.

Videos


Hier finden Sie eine Auswahl

Aussagen von TeilnehmerInnen

 

  • Feldenkrais ist für mich ein Runterfahren, Ankommen und Auftanken für die nächste Woche. Monika
  • Dank Feldenkrais habe ich gelernt, besser auf mich zu achten. Doris
  • Feldenkrais ist für mich wohltuendes Bewegen in angenehmer Runde. Dorli
  • Dank Feldenkrais habe ich viel weniger Nackenschmerzen! Dayana
  • Feldenkrais tut meiner Seele gut. Therese
  • Nach einer Feldenkraislektion fühle ich mich einfach rundum gut! Iris
  • Körper, Geist und Seele werden bewegt und von Schmerzen befreit. Monique
  • Nach einer Feldenkraislektion fühlt sich mein Brustkorb grösser an und ich kann freier atmen. Andrea
  • Dank Feldenkrais bin ich mit 75 nur zwei und nicht zehn cm kleiner als früher. Johanna
  • Feldenkrais hilft mir, die schlechten Gewohnheiten unserer Leistungsgesellschaft - auf unterschiedlichen Ebenen - langsam auszubügeln. Christa
  • Sich einfach wahrnehmen, ganz ohne zu urteilen - eine richtige Lebensschule! Daniela
  • Feldenkrais ist mein persönlicher Beitrag, unter fachlicher Anleitung, zu meinem Wohlbefinden. Annette
  • Mit der Teilnahme an Feldenkrais Lektionen habe ich «Die» Methode für mich entdeckt, die mir die Erholung bringt, die ich heute gut brauchen kann, die für mich nötig geworden ist. Ich muss keine Leistung bringen, kann mit meinen Fähigkeiten, unter professioneller guter Anleitung, aktiv & ohne Anstrengung teilnehmen. Am Ende jeder Lektion spüre ich umgehend was sich an meinem körperlichen Wohlbefinden eingestellt hat. Annette